Zwangerschapsyoga: In blijde verwachting? Wij geven zwangerschapsyoga. Een zwangerschap kan een bijzonder intensieve tijd zijn. De geboorte van een kind vraagt veel van een vrouw. Niet alleen is er een lichamelijke verandering maar ook prioriteiten en relaties kunnen veranderen. Tijdens de zwangerschapsyogalessen leer je specifieke bewegingen en ademhalingstechnieken die je helpen omgaan met je veranderende lichaam en je veranderde situatie.  Zwangerschapsyoga helpt je om te ontspannen en je voor te bereiden op de bevalling. Je kunt beginnen met de zwangerschapsyoga als je 3 maanden zwanger bent. In overleg met de groep zullen partneravonden plaatsvinden. Kom gerust een kijkje nemen.

Kinderyoga:  De Sundry Moves “yoga for kids” is bedacht en ontwikkeld om zo dicht mogelijk bij de beleving van de kinderen in het basisonderwijs te staan. De oefeningen en concentratiespelletjes sluiten zo goed mogelijk aan bij de thema’s op school en de verschillende levensfases van kinderen op school. De kinderyoga wordt verhalend aangeboden aan de kinderen zodat ze op een speelse manier  zich meer bewuster worden van hun lichaam, zintuigen en ademhaling. Wat is je kracht en waar liggen jouw en andermans grenzen.
De Sundry Moves “yoga for kids”  wordt gegeven op de woensdagmiddag en de zaterdagmorgen. De kinderen worden op basis van leeftijd ingedeeld in groepen

Na de zwangerschap weer in balans. Wij bieden diverse lessen en producten, rekening houdend met houding en figuur. Na de les en een heerlijk kopje thee voel je je weer helemaal in balans. Heb je een vriendin of collega die net zwanger is en wil je diegene graag een origineel cadeau geven in plaats van babyspullen? Wij hebben comfortabele kleding en wellnessartikelen.
Ook voor tijdens de zwangerschap hebben wij ook gezonde theeën, geurtjes  en voedingssupplementen zoals foliumzuur.