HOME Mobiel Menu

Yoga Overzicht

 

Yoga maakt het lichaam soepel  en sterk, geeft stabiliteit aan de geest en helderheid in denken. De letterlijke vertaling van yoga is juk, Deze vertaling komt vanuit het Sanskriet. Een juk is een gereedschap om emmers of manden mee te dragen. Hierbij is evenwicht en balans van groot belang. Door middel van yogahoudingen en ademhalingsoefeningen ga je tijdens een yogales op zoek naar jouw balans en evenwicht. Yoga is voor iedereen geschikt en wordt om diverse redenen beoefend. Omdat er bijvoorbeeld klachten zijn die steeds terugkeren, om te ontspannen of te ontstressen of om soepel en in beweging te blijven. Yoga is een moment van aandacht voor jezelf. Yoga leert je bewuster adem te halen, los te laten of te accepteren, grenzen te voelen of te verleggen en niet te vergeten je fysieke gesteldheid te verbeteren. Bij Sundry Moves maken we gebruik van een online systeem. In het systeem kun je het wekelijks lesrooster bekijken, lessen boeken, betalen en eventueel (tot 10 uur voor aanvang van de les) annuleren.

Het lesrooster van Sundry Moves is te vinden via de volgende link: https://www.momoyoga.nl/sundrymoves/ Makkelijker inloggen voor yogi’s van Sundry Moves.Dat kan voortaan via de volgende link: https://www.momoyoga.nl/sundrymoves/inschrijven

Volg je nog geen lessen bij Sundry Moves en wil je je aanmelden voor een proefles? dat kan via het inschrijfformulier op onze website of stuur een mail naar yoga@sundrymoves.nl

 

Meld je aan via onderstaand aanmeldingsformulier. Bij aanmelding ontvang je een reactie op welke dagen er een plekje beschikbaar is. Of kom gerust eens langs voor informatie… Lees verder…

Meld je aan via onderstaand aanmeldingsformulier. Bij aanmelding ontvang je een reactie op welke dagen er een plekje beschikbaar is. Of kom gerust eens langs voor informatie… Lees verder…

Sporten voor of na de bevalling? Wat mag ik wel en wat mag ik niet doen? Is yoga ook goed voor mijn kind? Wat moet ik doen… Lees verder…

Power yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij fysieke houdingen direct na elkaar worden uitgevoerd. Zo ontstaan er verschillende series die per les kunnen verschillen. De… Lees verder…

Met de yogaswing ontwikkel je stap voor stap je eigen swingmogelijkheden en zullen lichamelijke vaardigheden steeds veelzijdiger worden. De kracht, flexibiliteit en bewegelijkheid van het lichaam zullen… Lees verder…

Gezond bewegen zonder competitie en prestatie. Bij kinderyoga leren kinderen naast heerlijk bewegen zich concentreren en verbeteren ze de ontwikkeling van luister- en sociale vaardigheden. Met bovenal… Lees verder…

Yankee Candle
Mandala
Love Generation
Rebello
Wellicious

Meld je aan voor een proefles!

Sundry Moves is de yogastudio en unieke lifestyle winkel van Carin en Kylie Mensonides, midden in het centrum van Deventer. De winkel en yogastudio stralen een ontspannen en inspirerende sfeer uit. Sundry Moves biedt een gevarieerd les- en workshopprogramma aan. Doordat er in kleine groepjes (6 tot 8 personen) les wordt gegeven is er veel persoonlijke aandacht. In onze winkel vind je alles op het gebied van yoga lifestyle. Welk product je ook pakt, er zit altijd een mooi verhaal aan vast. Geen tijd om naar de winkel te gaan? Neem dan een kijkje in onze webshop met aantrekkelijke kortingen.

Aanmelden voor Yoga Lessen